Protégez-vous de la pression
de la vie moderne
pour trouver la paix dans ce chaos
Si vous en avez assez...
De vivre comme un zombie programmé à accepter comme NORMAL les matières toxiques de la vie moderne que sont :
- L’agitation frénétique de votre mental, sans cesse à la merci des notifications et des distractions en tous genres.
- Le rythme effréné de notre société de plus en plus rapide
- La pression du travail, du stress professionnel perçu comme conforme aux règles du jeu.
- Les attentes des autres, sur qui vous devez être ou de comment vous devez être.
- De ressentir intuitivement que vous ne vivez pas vraiment votre vie !
Vous aimeriez sûrement
- Gagner en sérénité pour expérimenter plus de calme intérieur
- Disposer de techniques qui éliminent l’impact du stress dans votre quotidien.
- Avoir les outils pour vous reconnecter intérieurement à qui vous êtes vraiment.
- Avoir une image de vous-même positive et bienveillante
- Devenir un exemple d’épanouissement qui inspire vos enfants et vos proches.
Pourtant...
Une majorité des gens n’ont pas la vie harmonieuse et abondante qu’ils devraient avoir.
Ce sont autant d’émerveillements, de rires et de joies qui ne seront peut-être jamais vécus.
Alors que, grâce à ma méthode de méditation, chacun d’entre nous a la capacité d’aller explorer intérieurement ces blocages et ces limites pour les transformer de manière douce.
Méditez avec la bonne méthode dans la douceur et la bienveillance et apprenez à vous aimer sur ce chemin.
“ Je ne vous demande pas de me croire, mais de simplement pratiquer pour constater les bienfaits sur vous-même.”
Comment fonctionnent
mes bulles de sérénité
Ce sont des voyages intérieurs…
… au format de méditations …
qui accélèrent le changement en fusionnant tradition et techniques modernes et puissantes
Ce sont des voyages intérieurs…
… au format de méditations …
qui accélèrent le changement en fusionnant tradition et techniques modernes et puissantes
Je me présente
Vous m’avez peut-être découvert sur ma chaine YouTube qui rassemble plus de 500 000 abonnés ou lors de ma conférence TEDx, mon nom est Cédric Michel et je suis coach en transformation personnelle et conteur de méditation.
Pendant plusieurs années, je me suis intensément formé à de puissants outils de changement comme la Méditation, l’Hypnose, la PNL, le Yoga, le Yoga du son (Nada) et le Yoga Nidra.
Comme vous le savez sûrement, dans le monde du développement personnel, on ne compte plus les méthodes où la motivation et la volonté sont mises en avant…. Alors que dans celui de la spiritualité, soit on nous demande de croire en tel ou tel concept (mais sans jamais penser aux résultats concret), ou soit comme dans le milieu de la spiritualité « punitive » le monde matériel est considéré comme un obstacle à toute réalisation supérieure…
Je peux vous en parler en toute connaissance de cause car, au début de mon parcours, je suis moi-même passé par là…
J’ai tout quitté pour me transformer et devenir le yogi et le coach que j’aurais aimé avoir comme guide. Mon tempérament impliqué m’a amené un peu trop loin sur ce chemin, dans une vision un peu dogmatique où je ne rigolais plus beaucoup…
J’étais dans une belle illusion, dans ce que l’on appelle l’ego spirituel, celui qui est plein de certitudes et de “hauteur”… Bref, j’ai découvert que ce n’était pas vraiment moi….
C’est pour cela, qu’aujourd’hui, je souhaite vous partager une autre voie, celle de l’introspection profonde mais agréable, celle de l’action douce mais qui donne des résultats, celle d’une spiritualité pragmatique réconciliée avec le monde matériel, celle des lois universelles de l’univers, de la vibration et de l’esprit mais applicables ici et maintenant et pas dans une autre vie.
Ma mission est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditation qui fusionnent tradition et techniques modernes, afin de vous permettre d’explorer agréablement et en douceur votre esprit et ses fonctionnements subtiles .
Car votre esprit est le chef d’orchestre de votre vibration intérieure. Et la qualité de vibration personnelle est le reflet direct de ce qui se manifeste dans votre vie.
Donc…
Explorer votre esprit pour transformer votre vie.
Ma contribution à votre changement
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Programmes de transformation personnelle
Ils ont été à votre place
Questions fréquentes
- « La méditation n’est pas pour moi. »
- Tout le monde peut méditer. Grâce aux pratiques guidées, la méditation n’est ni abstraite ni compliquée et accessible à tous. En effet, inutile de s’isoler pendant des heures assis en tailleur pour profiter de tous les bénéfices de la pratique, seules quelques minutes par jour suffisent. En méditation, il n’y a rien à faire, rien à accomplir et rien à réussir.
- « Je n’ai pas le temps de méditer pendant des heures »
- Quelques minutes par jour suffisent pour ressentir les bienfaits de la méditation. De plus, il est important de savoir prendre du temps pour vous et votre bien-être. Mieux vaut méditer 10 minutes par jour qu’une heure par semaine.
- « Je ne peux pas m’empêcher de penser. »
- Arrêter ses pensées n’est pas le but de la méditation. Au contraire, vous apprendrez que la méditation permet de lâcher prise, de réduire les ruminations négatives et de calmer votre mental. Le but est simplement d’apaiser vos pensées, qu’elles n’aient plus le contrôle sur votre vie. Le mental est comme l’eau d’un lac, s’il est agité tout est trouble mais s’il est calme tout devient clair et limpide.
- « Quelle est la différence avec le contenu gratuit qu’on trouve sur YouTube et les programmes privés qui sont payants? »
- La grande différence avec le contenu gratuit c’est que dans les programmes vous allez suivre un plan précis et trouver des réponses à toutes vos questions. Plus besoin de perdre du temps à chercher des informations pendant des heures ni de vérifier si ce que vous avez trouvé est vrai… ou pas.
- « Je ne suis pas assez souple, je ne peux pas m’asseoir en position du lotus. »
- Il n’est pas nécessaire de prendre cette posture pour méditer. Vous pouvez vous asseoir en tailleur par terre ou sur une chaise. En théorie, la méditation se pratique en position assise mais si c’est inconfortable pour vous, vous pouvez tout à fait pratiquer allongé. Les bienfaits seront identiques. La pratique est la clé de la sérénité.tout devient clair et limpide.
- « Je vis dans un environnement bruyant, comment méditer calmement ? »
- La méditation peut se pratiquer n’importe où et à n’importe quel moment, et tout peut être support pour la pratique. Cependant, et pour vous aider dans un premier temps, vous pourrez à l’aide de simples écouteurs créer une bulle de sérénité grâce aux méditations guidées.
